还吃？国家喊你减肥了！

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天气转暖   你的春装“紧”了吗？   国家出手教你减肥啦！ 近日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续 推进体重管理年行动，普及健康生活方式 。 国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制， 2030年我国成人超重肥胖率将达到 70.5% ，儿童超重肥胖率将达到 31.8% 。 什么样的胖 才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。 ▶ 体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。 ▶ BMI=体重（kg）/身高（m）² ▶ 我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。 ▶ BMI在24至28之间被定义为超重。 ▶ 达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度 ………………………………