人生好没意思啊？
人生的意义在哪里？
没有意义会导致抑郁（Wilcheck-Aviad,2015）

当缺失人生意义和目标时。人的生活将会陷入混乱，失去自我成长与发展的动力，感到空虚，没有方向感，并常常伴有无力感和失控感。这些可能会导致人消极的对待生活，产生抑郁焦虑等心理问题。（杨谦等人，2006）

意义拥有与幸福感，积极情绪有积极的关系。（2008）

意义追求与压力，焦虑痛苦的负面体现密切相关。（2013）

恶性循环:追求意义，消极情绪，缺乏行动，无意义。

意义不是寻找出来的！

人生的意义是人生的价值，存在的理由。

人生意义是有价值的人生目标。

什么样的人生是有价值的？有意义的？

只有行动——创造价值——人生有意义。

意义得通过行动才能实现——劳动创造幸福。

意义是干出来的！

行动劳动——创造价值——充满意义——克服抑郁

（良性循环）

意义在哪里？

生活的意义在于对全人类产生兴趣并与之合作，为我们的世界作出贡献。

——阿德勒

价值有哪些？

社会价值（大我）:实质是个体对于社会的贡献及个体的活动，对他人集体社会需要的满足程度。

个体价值（小我）:实质是在为国家和集体做贡献的基础上，国家和集体对个人需要的满足程度和利益的实现程度。（骆郁廷，2020）

人生价值的大小

社会价值越大，个体价值也就越大。

价值大小不仅在于其个体价值的实现程度，更在于其社会价值的实现程度。

将实现社会价值放在首位，把个体价值实现融入社会价值创造之中。

马克思《青年在选择职业时的考虑》
强调自我与他人不是对立的，而是相辅相成，互相促进的，需要兼顾自我与他人。
“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美，不应认为这两种利益是敌对的互相冲突的，一种利益必须消灭另一种的，人类的天性本身就是这样的，人们只有为同时代人的完美，为他们的幸福而工作，才能使自己也过得完美。”

今日思考:

什么样的人生是有意义的？什么样的人生是没有意义的？