身上8个地方护好了，肝胆、心肾更轻松！一套养护操练起来~

———— / 点击收听 / ————完整知识，请点击上方音频收听以下为音频精华内容《黄帝内经》上讲：“地有深谷，人有腋腘”，形容人体中有8个较为薄弱、虚陷的地方，一旦受到病邪侵扰，就会出现相应的症状。1第一虚：两腋一般来说，如果肩膀腋窝痛，并且肝区也有疼痛，伴随有牙龈出血、食欲减退等，很可能是肝胆疾病。不少人容易和肩周炎混淆，但肩周炎患者无法背手，而肝病患者不受影响。针对肝气有邪而导致的腋窝疼痛，我们可以常做3个疏肝理气的动作，先用一只手抱住后颈，抬高手肘，以极泉穴为中心轻轻拿捏周围的肌肉，然后用手掌轻叩腋窝，最后顺着肋骨向下捋过一遍，推动行气。2第二虚：两肘肺经、心包经和心经都从此经过，手肘疼痛可 ………………………………