夏天“热”着过才养生~ 这么多年夏天原来都过错了

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　　夏天要冷着过？能泡在冰块里就更好了？然而你错了！ 　　夏天“热”着过才养生！ 　　有句老话叫 “夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病” ，就是这个道理。 01 吹空调不如流一身汗 　　古语有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。 　　人本身就要是顺应自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。而现在我们夏天到哪里都是空调，冬天又大都在暖气房里呆着，过得太舒适了，身体自然会出毛病。 　　所以， 夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！ 0 2 喝冷饮不如喝热茶 　　夏天很多人会喝冰水、碳酸饮料、凉茶等来消 ………………………………