不要做情绪海绵，要做情绪照妖镜

主要观点总结

本文阐述了有些人喜欢主动吸收负能量，特别是垃圾新闻和别人的负面情绪。作者认为这些人就像“情绪海绵”，不断吸收周围的负能量，最终导致自己变得恶臭难闻，甚至影响身心健康。因此，作者提醒大家不要成为情绪海绵，要学会拒绝和化解负面情绪，保护自己的身心健康。

关键观点总结

关键观点1: 垃圾新闻和负面情绪是常见的负能量来源。

作者指出，无论是好新闻还是坏新闻，都没有关注的理由，因为新闻本身并不会带来任何价值。同时，别人的负面情绪也是一种负能量，人们应该学会化解和避免被其影响。

关键观点2: 主动吸收负能量会导致严重后果。

作者认为，那些像“情绪海绵”一样主动吸收负能量的人最终会变得恶臭难闻，自己也会讨厌自己。更重要的是，这种负面情绪压抑会导致怨恨和心理问题，甚至可能引发身体疾病。

关键观点3: 要学会拒绝和化解负面情绪。

作者提醒大家，不要做一个情绪海绵，要学会拒绝和化解负面情绪。当别人向自己发泄情绪时，要成为照妖镜，把对方的负面情绪反射回去，让对方意识到自己的行为不合适。

免责声明