钙含量比牛奶还高的蔬菜，不知道就吃亏啦！

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俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷！ 蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～ 钙含量比牛奶还高； 维 C 比柑橘还丰富； 纤维素比香蕉还多； …… 想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！ 多吃蔬菜身体好，记得各种颜色、不同品种的蔬菜每天要换着吃。 那么，今天你准备 pick 那一个呀？ 堂主公告 丁香食堂开办已经 2 年了，谢谢各位资深吃货的支持 ❤ 过几天，丁香食堂 会 迁移到「丁香医生」，全方位升级。 迁移后， 更新频率会提高 ，以及，除了跟「吃」有关的科普内容来满足食堂的吃货朋友们，还会加入其他大量 有趣有料的健康讯息，更有即时查询、线上问诊、专家授课等等实用功能。 迁移过程中大家 ………………………………