适合夏天食用的开胃沙拉

文章预览

▲关注『爱手工 』 做一个 生活家 今天是立夏，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。 炎炎夏日即将来临，身体代谢加快，身体更需要补充养分。 可是，夏天是最容易出现没有胃口的情况！ 健康、营养、口感三不误的沙拉是个绝佳的选择哦。 说到沙拉，小爱就要请出我们的西餐大厨Gordon老师啦 先来看Gordon老师介绍 ▼ Gordon给爱友们推荐2个夏季沙拉必备食材：鳄梨、虾仁。 鳄梨｜世界级明星水果，许多素食者以鳄梨代替肉。 虾仁｜虾肉有很高的钙和蛋白质的含量，而含的热量则比较小。 明天上午7点 Gordon老师给大家带来 “ 鳄梨虾仁沙拉 ” 你需要准备的食材 ▼ 鳄梨          1个 黄瓜          1根 鲜芒          1个 虾仁         ………………………………