如果坚持100天很难，我们陪你是不是简单点？

“加油，坚持下去！”在很多人看来是一句风凉话，因为向别人喊出这句口号再简单不过，但自己能做到的却不多。坚持很难，它往往是一个人的战役，一个人对抗孤独、时间和懒惰……“那么如果坚持100天很难，我们陪你是不是简单点？”——有这样一群人用行动问道……亚夏尔：“我有我的坚持三连，也有和他们的君子协定”亚夏尔，一个地地道道的新疆人，教授英语已经超过10年，在新东方在线教授雅思。如果说，有人需要灌下“坚持”这一碗鸡汤，那他就是妥妥的“鸡汤”本汤。17岁就开始健身的他，不管工作再忙，每周都要保持5天的训练。同时控制饮食、控制作息时间，对自己异常严格的他，用身材就可以为“坚持”代言。“健身能让人在精神上强大，因 ………………………………