忍住不吃零食的人，到底做对了什么？

减肥期间，几乎让每一个减肥人破防的，是防不胜防的——零食。路边的蛋糕店、群里的奶茶拼单、同事递来尝尝的新品……这些随时突然出现的微小诱惑，总会在一些瞬间，让内心的减肥信仰迅速崩塌。 图片来源：网络更烦的是，身边总有一个朋友，面对零食的诱惑，面不改色，从容拒绝。「谢谢，我不吃。」图片来源：网络他们对家里的甜点、巧克力「视若无睹」，放到过期；开了袋的薯片吃两片就停，半天后一问就是「啊，我忘了」；最狠的是！放在手边的「小杯」奶茶，冰都化了还没喝完！图片来源：自己做的这让人忍不住怀疑——其实，虽然有人爱酸有人嗜甜，但人类几乎都爱吃零食，只是有些人吃得少，并且能够停下来。那么问题来了：怎样才能获得如此强大的忍耐力，说停就停呢？答案可能很残酷：人家或许，可能，压根儿，就 ………………………………