【科普】炎炎夏日，学会用食疗清除体内的“火气”！

主要观点总结

本文介绍了夏季常见的五种“上火”类型：心火、肺火、胃火、肝火和肾火，以及针对这些类型火的食疗方案。包括各种食疗方的材料、做法和功效。

关键观点总结

关键观点1: 介绍夏季常见的上火类型及其症状

文章详细描述了心火、肺火、胃火、肝火和肾火的常见症状，如心火的胸中烦热、失眠、口舌生疮等；肺火的干咳少痰、口燥咽干等；胃火的牙龈肿痛、口臭等；肝火的视物模糊、眼部分泌物多等；肾火的头晕目眩、腰膝酸软等。

关键观点2: 提供针对不同类型的火的食疗方案

文章给出了针对五种火的食疗方案，包括材料、做法和功效。如心火可食用莲子百合水，肺火可食用枇杷雪梨水，胃火可食用绿豆冰糖粥，肝火可饮用桑叶菊花茶，肾火可饮用小黑豆煮茶饮。

关键观点3: 文章来源及电器推广

文章来源于三农头条综合自广州卫健委。同时，文章末尾进行了三友电器厨具超市的推广，微信号：sanyouchaoshi，强调购买电器、厨具可到三友，强调产品的放心性。