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年过完了,圆润了没?我的朋友们!在家吃吃喝喝7天,阿秘胖了五斤,太焦虑了。这两天一直靠小米粥和鸡蛋强撑,希望能把贴的肥膘速速甩走。可惜,天不遂人愿,肥肉没走,肠胃出了问题,**不通畅了。对于短期内迅速甩肉这件事,阿秘很不擅长,总是甩着甩着就不灵了,有时候甚至还会反长二斤肉。一是因为体内湿气有点重,另一个是饮食不规律,不饿吃不下,一饿就大量干饭,完全不遵循饭点进食原则。有没有跟阿秘有相同烦恼的朋友?你们大鱼大肉后是怎么减重的,快快来跟阿秘分享一波经验~

HOT男人  · 公众号  · 两性  · 2023-01-30 20:30
    

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