别买美白化妆品了！夏天多吃点这个，保准你白到发光！

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一到夏天就控制不住要黑几个色， 说好要做个白皙透亮的仙女呢？ 别再总是抹抹抹， 多吃这些，保证让你一年四季白到底！ 1、柠檬 提到美白水果，柠檬是当仁不让的第一名。它含有丰富的维他命C和钙质，还是化妆品和护肤品的原料。 增白洁肤、去除色斑、对抗肌肤老化全靠它！ 生吃柠檬那酸爽，恐怕部分人都受不了吧！那就可以试试蜂蜜柠檬水。 每次切两三片柠檬，将其放入凉白开中，再加两勺蜂蜜搅拌均匀，就可以美美的饮用啦！ 柠檬感光，白天容易吸收紫外线，不妨每天晚上喝一杯。 2、猕猴桃 猕猴桃不但能美白，还可以淡化雀斑。每100克猕猴桃果肉中，维生素C的含量高达100毫克，是苹果的15倍。它也凭借其丰富的营养，被誉为“水果之王”。 每天 ………………………………