咨询师让我「找回力量感」的8句话

欢迎来到「咨询室的故事」栏目，这里为你呈现咨询室里的真实故事，记录每一个心灵改变的瞬间。《心理治疗如何改变人》一书中提到：在某一时刻，会出现一个扳机点，即突然的意识觉醒：人突然间「看清」了自己的处境，知道自己必须怎么做才能改变。而这一时刻可能就发生在咨询师说的某句话的瞬间。我们从最近的投稿挑选了 8 个这样的瞬间，一起来看看吧，相信能给你的生活带来启发。01@余余「真正的自在是允许变数存在的。」一直觉得自在就是生活在按照自己的秩序运行，但是当被迫变化的时候，就会变得心烦和慌张。当我把这些告诉咨询师的时候，她的这句话就一下子击中自己。哦，原来可以这样，变数发生之后，打开的只是另一种生活方式，而且还会发现别样的乐趣。02@日安「这不是运气，是过去的你做出了一些决定，给现在的 ………………………………