过节吃得太腻？正确“刮油指南”速Get→

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春节期间 探亲访友、聚会聚餐少不了 很多人都开启大鱼大肉模式 可吃完这些 又总觉得有点油腻 还担心发胖 于是很多朋友走上了 喝茶“刮油”的道路 所谓的“刮油”真的靠谱吗？ 到底应该怎么解腻呢？ 1 所谓的“刮油 ” ，指的是啥？ 我们所期待的喝茶“刮油”，大约是想通过喝茶，达到分解脂肪，或抑制、延缓脂肪吸收，再不然能促进脂肪从体内排出也可以。总之，就是想用喝茶来减少人体摄取的脂肪。这个目标，茶真的能做到吗？ 图源 花瓣网 很遗憾，还真不太能。 首先，茶水中最主要的成分是水。既然是水，自然无法分解脂肪，亦无法抑制、延缓吸收，也不能促进脂肪的排出。若是在吃油腻食物前喝点茶水，还能通过占据胃容量来控制后续食物的摄入量，可一般喝茶“刮油”都是在餐后进行，自然也就不会影响食物摄入量了。 有人说 ………………………………