情绪稳定是你抵抗世界的盔甲！最新研究表明：即使是短暂的愤怒也会损害血管内皮细胞，增加心血管疾病的发病风险

在我国传统中医理论中，总结了“喜怒忧思悲恐惊”这七种不同的情绪状态对人体健康的影响。而随着现代医学的发展，越来越多的研究揭示出情绪对于维持人体健康的重要性（催人老的不止岁月，还有情绪！中国人群最新研究：8大负面情绪加速衰老，比吸烟危害高出32%）。其中，当我们因为生气而血压上涌，目龇欲裂；因为焦虑和悲伤而难过时，我们的心血管系统在一次次默默接受着考验。2023年，我国心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》中显示我国心血管病患病人数已达3.3亿，而报告总结的在影响心血管健康因素中，情绪占据重要位置。已有研究表明愤怒、焦虑和悲伤等常见的负面情绪与心血管疾病的发病风险增加相关，而其中的具体机制则尚未阐明。图1：标题近日，美国哥伦比亚大学医学中心的Shimbo博士团队在国际期刊Jou ………………………………