日日不断、连绵不绝

能够全身心专注于某件事，会是一种极其玄妙的状态，而这种专注或聚焦，是各大流派、各行各业要追求的境界，道家的入静、佛家的入定、儒家的正心格物、瑜伽的冥想，这种状态或者说能力是一个读书人、求道者必修的入门技。以冥想为例，就是通过长时间的体位修习，达到持续的专注状态，不管是各式体位、还是梵音唱诵、还是结印静坐，目的都是达到身心合一。再比方说打太极，虽然是在不停的、行云流水般的动作中，也要求身心仿佛与天地融为一体，这是道家讲的天人合一。佛家的参禅、或是念咒、诵经就像是把自己毫不保留的托付给佛祖，讲求万法皆空，事后确实身心舒畅。儒家讲究厚德载物，静坐就要如鼎之镇，朗诵经典或是练贴都是要达到为天地立心的境界。看，不管何种途径和法门，目的都是淬炼精神、存养心性，参悟大道。 ………………………………