一定要频繁记录自己，大量地记录，记录真的能改命

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文  |  爱学习的星晨 来源  |   一颗趁早星晨 （ID： gh_167b32 04f19b) 发布 | 栩先生（ID: superMr_xu） 想和学长保持长期联系的，强烈推荐关注一下我们的小号“李栩然”。 纯享，无广告。 都是认知干货。 因各种原因，近期原创都只会在那里发。 如有情况，我们那里见。 你是否相信，那些看似微不足道的日常记录，竟然蕴含着改变人生的力量？ 人这一生，都在学习如何使用自己的力量。 我们努力了解自己的优势在哪里，情绪如何波动，精力何时充沛，思维方式有何特点。 而记录，恰恰是这种学习最深刻、最直接的方式。 它不依赖他人评价，不受记忆偏差影响，只是忠实地呈现真实的你。 我曾经以为记录不过是一种记忆的辅助工具，直到它彻底改变了我的生活方式。 通过记录睡眠，我找到了最佳精力管理方案；通过记录灵感，我发现了真正的兴趣 ………………………………