能抗氧化、抗炎症、延缓衰老…这种水果太“宝藏”了！快收藏→

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吃梨象征着 与疾病、灾祸、晦气进行分离， 并且梨的营养丰富， 春天人体受燥邪影响， 容易出现 咽干、鼻子干、皮肤干、咳嗽 等不适症状， 此时可以吃一些梨 帮助缓解不适。 春天吃梨可以抗氧化、抗炎症、延缓衰老 惊蛰时节，天气乍暖还寒、多风、气候干燥，风燥之邪容易引起咳嗽、口干舌燥等“春燥”现象。 梨清甜多汁，素有“百果之宗”的美誉，适合春季补充水分和营养元素。 清热润燥： 梨性凉多汁、口感较好，春天吃梨可以帮助清热润燥。 润肺止咳： 梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、喑哑、痰稠等症均有一定功效。 千万不要把这个止咳的宝贝浪费了： 梨皮在止咳方面效果甚至要优于梨肉。咳嗽、痰多的人可以单用梨皮煮水喝；要是嫌麻烦，也可以直接把梨连皮带肉一起吃下去。 抗氧化、抗炎症 ………………………………