FM1901 | 互道晚安后，你真的放下手机了吗？

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你见过凌晨一点时没有一点星光的漆黑夜空，也见过凌晨两点时灯火通明的图书馆。你体会过熬夜第二天头晕脑胀的痛苦，也照见过睡眠不足的自己憔悴的脸庞。可还是不愿放下手机，关掉电脑。熬夜从未像今天这样如此普遍，睡眠也从未如此奢侈。 今天，来和姗姗聊聊熬夜这件“小”事。 ▼ 我们为什么总是熬夜？ Q： 姗姗你好，这是一位熬夜成瘾的大学生。上大学以后好像就没早睡过了，总是很晚才睡。一开始是因为赶大作业DDL或是考试周的时候刷题复习而熬夜，后来变成即使没有紧迫的任务也会刷手机或是看视频到半夜才睡。我也知道这样不好，可总害怕早睡事情就做不完了，而且觉得早睡会错过很多精彩。姗姗，你说我该怎么办呢？ A： 不知什么时候开 ………………………………