人能活多久，看起夜就能知道？医生提醒：活得长的人，起夜或会有这5个特征

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点击上方 蓝字 关注老刘 大家好，我是老刘，欢迎大家阅读我的文章。 今天我值班，一上班就有 一位60多岁的患者：“刘医生，我每天晚上都要起两三次，感觉越来越频繁了，子女让我赶快来看看。”我并不惊讶，因为起夜频繁确实是中老年人常见的现象，但问题是，起夜频繁确实是一个值得注意的问题。 01 频繁起夜？ 很多健康人群的夜间排尿次数也可能是1至2次 。问题不在于是否起夜，而在于频率和伴随的其他症状。 夜间起夜与肾功能的密切相关， 肾为“藏精之所”， 是维持身体精力和代谢的关键。肾虚或肾气不足可能导致夜间频繁排尿，常见于中老年人。 如果没有其他严重症状，如尿急、尿痛等，这种情况就是自然衰老 ，我们不必在意。 02 这些起夜特征 我总结了以下几个起夜的健康特征： 1. 起夜次数不超过2次 根据《黄帝内经》的观点 ………………………………