远离5种高发癌，要做好这些事！赶紧提醒家人

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良好的生活习惯可以帮助我们有效降低患病风险。今天，我们梳理了肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌，这5种高发癌症的科学预防方法，帮助大家从源头上远离这些癌症威胁。 01 远离肺癌 做好这3件事 肺癌是我国癌症死亡率最高的癌种之一，而其中绝大部分与生活方式密切相关。养成“清肺”生活习惯，不仅可以减少患病风险，还能显著提升生活质量。 戒烟是重中之重 吸烟是肺癌最主要的致病因素之一，无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会显著增加肺部细胞发生癌变的风险。 研究发现，吸烟者的肺癌发生率大约是从不吸烟者的 2.5~2.7倍 ，中国不吸烟者中约16%的肺癌病例可能与被动吸烟有关。女性中这一比例略高（约18%），大多数病例是由于家庭接触而发生的。 减少环境污染的暴露 日常生活中，我们很容易接触到各种形式的空气污染， ………………………………