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前言： 自从新疆旅游回来后（2024.8.11），就想着要调整下自己的作息，所以开启了新的早睡早起计划（这次确实是认真的，严肃脸😑），同时记录下我的早起思考，算是跟自己的约定，也算是一种自我监督和约束。将这些随笔整理起来，一周推送一次。今天是第1期。加油，哈尼~！ 2024.8.14 我要早睡早起了 早上好，今天是2024年8月14日，早睡早起的第一天，也是开启早起日记的第一天。 刚刚运动完洗完澡，还处于一种兴奋的状态，一时间也不知道从何说起，那就想到哪说到哪吧。 先来说说为什么要开启早睡早起这件事。 其实很简单，就是希望自己能够养成一个良好的作息习惯，再高大上点的表述就是，希望自己能变得更好。 可能是新疆之行每天凌晨2点睡带来的后遗症吧，真的觉得自己的皮肤变得很差，身体状态也变得很差，不得不改变了。 原
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