看着不起眼，钙含量却是牛奶的5倍！每天2块壮筋骨，一口酥脆全家爱~

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提起补钙，很多人会认为这是小孩和老人的事，和年轻力壮的自己压根儿没关系。 但实际上，据调查显示： 全国有 96.6% 的居民每日钙含量摄入不足！ 而且，这件事对于年轻人来说，更是重中之重！ 要知道咱们的骨量 在 30 岁前持续积累，在 35～40 岁左右达到顶峰，之后就逐渐下降 。 不想老了骨质疏松，更是为了我们晚年的幸福， 补钙蕞好的时间就是——现在！ 为了补钙，市面上衍生出各种钙片等保健品，但是成份都过于复杂， 尤其需要补钙的老人小孩，吃起来也不放心。 最近发现一种 天嘫补钙的好东西！！内蒙古传统特产【干奶豆腐饼干】， 不仅味道好还能给身体补钙！我吃的根本停不下来~ 要知道 奶制品是内蒙牧民的生命之源，拥有國际公認黄金奶源地的大内蒙 对奶制品的制作也是丰富多彩的。 比如 10斤牛奶才能榨出1斤的奶豆腐，更 ………………………………