龙津悦读云课堂 | 夏季出汗，应该注意哪些问题？

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出汗不仅是身体的一种自然反应， 更是上天赐予我们的天然保健方式。 夏天出汗对人体有很多好处。 夏季高温，人体会产生大量热量，通过出汗可以排出多余的热量， 帮助人体散热，起到降温的效果， 有助于维持体温的相对稳定，使身体感到舒适， 防止中暑等相关疾病的发生。 夏季出汗 不过，每逢盛夏时节，光照最强、气温最高，人体也更容易感受到灼热，随之会有出汗明显增多的情况。 夏天出汗多本是正常现象，但 对于高血压、冠心病等慢性病患者 来讲，持续出汗过多引发的体液电解质紊乱，尤其是低钾血症，会导致心血管事件，需要引起我们的关注 [1] 。 《解密夏季健康“杀手”热射病》 作者： 李依，周平，杨子含主编 出版发行： 电子科技大学出版社 出版年份： 2024 ISBN： 978-7-5770-1291-9 内容提要： 本书参考热射病的专业文献及诊疗 ………………………………