我对别人很好，却无法喜欢自己 | 导读：你有善待自己的能力么？

文章预览

原著 / Kristin Neff KY作者 / 咯咯 编辑 / KY主创们   我的身边有这样一位朋友，她在大家眼中是一个十分温柔又亲切的人。她每周都会去医院做义工，还常常去孤儿院看望那里的小孩子。周围的朋友遇到了坎，失意的时候，她总能很好地理解、共情他们，并告诉对方：“每个人都会犯错，不要为此责怪自己”。   可是，就是这样一个很会善待、关怀他人的人，对自己却极其苛刻。她在朋友犯错时能够带着包容和理解的态度去宽慰他们，但在自己出了一点错时不停地责怪自己，觉得自己一无是处。生活中其实不乏这样的人： 知道怎么关怀别人，却不知道怎么关怀自己； 懂得如何理解别人，却无法理解自己；接纳他人的不完美，却容不下自己的一点过失。   关怀自己 ………………………………