这种被吹上天的油真不建议吃，别再花冤枉钱买了！

椰子油作为一种烹饪用油和美容产品，近年来由于一些健身博主、明星的推崇而备受关注吹捧。不少人宣称里面含有中链脂肪酸、月桂酸和维生素 E 等成分，不仅好吸收，不堆积脂肪，能帮助减肥，而且不含胆固醇，有益于心血管健康，还能滋润皮肤、美容等等。那么，椰子油真有这些“神奇功效”吗？先说答案：椰子油没有任何“神奇”功效，不仅不能减肥，不能美容，而且饱和脂肪酸含量超过 80%，远高于黄油、猪油等，对心血管有害，真的不建议大家买来吃。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷椰子油真没你想的那么好！买椰子喝了椰汁后，可以看到椰子的内壁有一层厚厚、Q 弹的白色椰肉。这层椰肉的脂肪含量高，从里面提取出的油脂就是我们所说的椰子油。1椰子油能帮助减肥？这个说法的来源，是来自椰子油富含中链脂肪酸 MCT。 ………………………………