做不做复盘笔记，怎么做？

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常有人问我做不做复盘笔记，怎么做。 作为一个很P的人，我总觉得「复盘」两个字太有拘束感。风吹过就是吹过，我并不想要分析它吹过的细节。我更喜欢写日记：不是去重新审视和分析曾经的每一步棋，而是去接纳和感受过去发生的一切在我身上产生的奇妙反应。 《写出我心》里讲写作练习，说每日都要写，这是「堆肥」的过程。写什么不重要，写得好坏也不重要，重要的就是每天都要辛勤地堆肥，这样才能让写作的土堆变得肥沃，有一天，它自然会长出新苗来。作者Natalie Goldberg说有一次她要扔掉一厚沓写作练习的笔记本，邻居知道后要走了，后来邻居跟她说，原来你平时练习写得这么烂！而你发表的文章却那样好。 我觉得写日记对我来说也是这么一个过程。日记是很私密，很自由，很随意的。什么都能写。我写得最多的是情绪和感悟。写 ………………………………