我国心血管疾病患者已超3亿人！

主要观点总结

文章介绍了我国心脑血管疾病的现状，以及突发急性心肌梗死在家时的自救方法和预防措施。专家指出，除了拨打急救电话和平卧休息，含服硝酸甘油是有效的急救措施。同时，高血脂、高血压、高血糖等是引发血管疾病的高危因素，不良的生活方式也会增加心脑血管风险。专家建议，预防心血管疾病需控制好血压、血糖、血脂，并戒烟、控制体重，对于已经确诊的患者，应坚持服用相关药物。

关键观点总结

关键观点1: 我国心脑血管疾病现状

不良生活方式导致我国心脑血管疾病患病率逐年上升，国家心血管病中心数据显示心血管疾病患者已超3亿人。

关键观点2: 突发急性心肌梗自救方法

除了拨打“120”急救电话，患者应选择平卧休息，及时含服硝酸甘油。如果硝酸甘油不起效，超过两次尝试后需尽早到医院就诊。

关键观点3: 心脑血管疾病的高危因素

高血脂、高血压、高血糖是引发血管疾病的高危因素。此外，重油重盐重糖的饮食、烟酒不离身、久坐不动、睡眠少以及有遗传家族史的人更需注意心脑血管风险。

关键观点4: 心血管疾病的预防措施

预防心血管疾病需控制好血压、血糖、血脂，并戒烟、控制体重。对于已经确诊的患者，应坚持服用阿司匹林和他汀降脂药物。

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