北京日坛公园，竟有一群人在“面壁”……

主要观点总结

本文主要介绍了北京日坛公园作为明清两代帝王祭祀太阳的地方，如今已成为公众开放的秘密基地。文章通过采访多位居民和游客，展现了他们在此享受免费阳光、放松身心的场景。同时，文章也介绍了日坛公园的历史背景和健康价值，并给出了科学晒太阳的建议。

关键观点总结

关键观点1: 日坛公园的历史背景和价值

日坛公园是明清两代帝王祭祀太阳的地方，现向公众开放，成为北京的秘密基地。公园现为国家3A级旅游景区，具有历史和文化价值。

关键观点2: 公众对日坛公园的喜爱

公众喜欢在此晒太阳，认为太阳是免费的医生，能疗愈身心。许多人坚持来此享受“日光浴”，感受红墙传来的热气，从外到内温暖身体。

关键观点3: 科学晒太阳的建议

健康地晒太阳可保证足够的维生素D，促进钙的吸收。科学晒太阳的建议包括：中午十一点到下午两、三点之间晒太阳，每天晒15-30分钟，最好露出四肢晒太阳。

文章预览

‍ “这儿有皇上的气儿！” “我们是上班时间溜出来的，嘘~” 在北京CBD旁边，竟然有这么一处秘密基地——日坛公园。 日坛公园的祭日圆坛，是明清两代帝王每年春分时节祭祀太阳的地方，通常被认为是北京“最阳”之地。 《礼记》中记载：“天子春朝日，秋夕月。”古代春分时节有祭日的习俗，尤其是帝王会在春分日祭祀太阳，以祈求风调雨顺、五谷丰登。 如今，日坛已不是“皇家专属”，祭日圆坛区域也向公众开放，常有男女老少拎着花式小凳，往圆坛的墙根儿一坐，背朝太阳，开始“面壁”！ “面壁”是为了免费的阳光 “万物生长都靠太阳，甭说是人了。” “太阳给大家伙治病呢，也不用花钱。” 77岁的张阿姨在日坛公园坛壝处“面壁”已经好几个月了，她从邻居那听得这一处宝地，“我们有一个街坊在这晒太阳两年了，好多慢性病 ………………………………