养生| 早养胃，午养心，晚养百脉!不可不知的三件养生大事。

        点上方蓝色字长期关注  　　 人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。　　有三件大事要特别注意……　　这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事总结的养生大法，能助你健康少病痛!快来看看吧!　　第一件大事：早上养胃　　黄金时间点：7点到9点　　早上7点到9点是胃经当令的时刻，是养胃的好时机!　　这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作。现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。　　俗话说，胃病“三分靠治，七分靠养 ………………………………