过年最养人的一个习惯！寒湿没了，睡眠好了，脾胃也好了

大家好，我是米医生今天是大年初五，你吃了几天的席了？过年总会有免不了的走亲访友，这是习俗，也是一年中温情、热闹的时刻。但过年期间胡吃海塞，熬夜的，很多人可能会出现脾胃不适的情况。在这里我要再一次安利一个我安利了无数次的养生习惯——泡脚。中医认为人有四根——鼻、乳、耳、足。足乃精气之根，古人把脚比喻为树之根，所谓“树枯根先竭，人老足先衰”，中医最早《黄帝内经》里就写到：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”我们的脚是人体三阴经的起点，三阳经的终点。此外，脚上有 300多个穴位，67个反射区，人体经络中主宰人先天和后天之本的脾肾两经都起于足，这些经络与五脏六腑息息相关。现代医学认为脚是人体的第二心脏。。。真的一点都不夸张。而且泡脚是可以缓解脾胃问题的（ ………………………………