太可惜了，隔壁楼的同事，猝死了

主要观点总结

文章讲述了一位好友身边同事突然猝死的故事，引发了作者对职场高压工作环境的担忧。文章提到了某大厂员工猝死事件引起的广泛关注，以及作者所在小组为应对电商大战而连续加班的情况。作者分享了自己因长时间高强度工作而出现身体不适的经历，并强调了珍惜生命的重要性。同时，作者提出了自己在实际工作中调整态度和采取的行动来保持身心健康，包括散步、慢跑和调整工作心态等。

关键观点总结

关键观点1: 好友同事猝死引发对职场压力的讨论

文章通过一位好友身边同事的猝死故事，引发了关于职场压力和工作环境的讨论。作者强调了这种事件对身边人的冲击和对职场压力的共鸣。

关键观点2: 高强度工作导致的身体问题

作者提到自己所在小组为应对电商大战连续加班的情况，以及自己因长时间高强度工作而出现身体不适的经历。作者描述了症状如心跳加快、出虚汗等，并表达了长时间加班可能导致的后果，如“猝死”。

关键观点3: 重视身心健康的重要性

作者强调了珍惜生命的重要性，并提出了自己在实践中采取的保持身心健康的方法，包括散步、慢跑、调整工作心态等。作者分享了自己的经验，鼓励打工人不仅要口头上惜命，更要在行动中表现出来。

文章预览

前天下午，一位好友突然给我发来微信，她身边的同事正在工作，突然头一歪倒地不起，120来了之后发现人已经不行了。 朝夕相处的同事突然在她面前“猝死 ”，带给我这位朋友的冲击蛮大的。她说在现场看到此场景，手脚冰凉吓坏了，说话都有点语无伦次......。没过多久，网上和朋友圈就爆出了某外企大厂员工“猝死 ” 的传闻，并且截图公司内网关于此事的通报。 今天，我看到媒体已经开始报道此事件了，身边的同事不少已经听到某大厂员工“猝死”的消息，大家看起来忧心忡忡，甚至有点人心惶惶。为什么会有此心态？因为我们也在大厂，对于工作上的压力是感同身受的。 就拿我所在的小组同事来说，进入6月份之后，为了618电商大战，大家都是连轴转的状态，加班熬夜是常态。就在这疯狂的高压工作下，有些同事开始出现失眠、胸闷气短 ………………………………