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只要有热量缺口，同样热量的快餐食品与健康食品相比，能减肥吗？会不-20250519141650

少年伯爵 · 微博 · · 2025-05-19 14:16

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2025-05-19 14:16 本条微博链接只要有热量缺口，同样热量的快餐食品与健康食品相比，能减肥吗？会不会掉肌肉？ #伯爵冷知识# 如图1~图4所示——几年前，著名健身研究者JeremyEthier做过一个30天的“快餐食物减肥”的实验，令人啼笑皆非的是，实验志愿者是他的摄影师，不过整个过程非常严谨——实验前，进行抽血化验（身体健康指标），用测量体脂率最准的双能x射线吸收仪测出了初始体脂率，并且测试了初始卧推力量。 ………………………………

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