阴寒底子的人，抓住一年一度逆转体质的机会

主要观点总结

本文介绍了夏季吃姜的好处，以及在特殊气运下如何调整姜茶配方来应对身体需求。还提到了选择好的姜茶的重要性以及采用PD宇航冻干技术的姜寒茶的优势。最后强调了食疗方子调养五脏的观念，并推荐了一款姜寒茶。

关键观点总结

关键观点1: 夏季吃姜可以暖内里祛寒湿，尤其在立夏到三伏这75天是关键时期。

夏天外界气温高，身体内部却十分缺暖，吃姜可以暖内。早年吃冰冷食物的人，吃姜可温润脾胃，排寒湿。

关键观点2: 特殊气运下的姜茶配方调整

根据气运变化，调整姜茶配方，加入黑豆、枸杞等食材，平衡温通效果，避免上火。

关键观点3: 选择好的姜茶的重要性

市面上姜茶质量不一，贵的姜茶不一定好。推荐采用PD宇航冻干技术的姜寒茶，保留更多天然营养成分，人体营养吸收率高。

关键观点4: 食疗方子调养五脏的观念

文中强调了食疗的重要性，通过食疗方子来调理身体。推荐了一款姜寒茶，适用于体寒、胃寒等人群，具有温通排寒湿的效果。

文章预览

每年的立夏到三伏，我们都会提醒大家，吃姜 的时间到了。  梁冬：  我最大的体会是， 人在夏天应该吃两片姜 。 因为夏天外界气温虽然很高，但我们的身体内部却十分缺暖。这时候吃姜，就可以暖内里。 早年吃了很多冰、吃了很多寒冷水果的人 ，吃姜是可以令到我们的脾胃系统变得更加温润，阳气更加充足。 夏季整个气血是往外涌的，水蒸气、气血都表达于体表， 体内其实是比较寒 的。 就如同冬天的井水是温热的，夏天的井里的水却是冰凉的。 而立夏到三伏这75天，阳气在表， 体表腠理都是打开 的，是暖内里祛寒湿的极佳时机。 此时吃姜可以把体内积攒的 寒湿排出来 ，通畅人体气血，同时也能帮助 排泄毒浊 。 否则寒邪堆积在体内就会发展成重病↓↓  梁冬：  如果在夏天的时候，不把你的郁闷抒发出来，不把身体里面的 伏邪、寒邪 ………………………………