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压力过大的10种表现,你中了几条 | 如何科学地应对压力?

KnowYourself  · 公众号  · 心理学  · 2017-08-24 21:49
    

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KY作者 / 罗勒 编辑 / KY主创们 来看看你是否遭遇了以下这些状况:   1. 在工作日仿佛是被上紧了发条的钟表马不停蹄,但一到周末就浑身乏力,懒得动弹; 2. 常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈、腰、臀、背等部位; 3. 很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况,或者频繁感冒; 4. 性欲明显下降,无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激,内心(身体)都“毫无波澜”; 5. 莫名变得特别喜欢吃甜食及各种高热量的食物; 6. 习惯性拖延,不论是工作还是生活上的事务,都总要是拖到“死线”(deadline)来临前才着手处理; 7. 与他人相处时总是带有攻击性,敏感,很容易就把他人一句再平常不过的言辞当做是对自己的责难; 8. 心里感到很矛盾,一方面渴望独处,对周 ………………………………

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