【健康热搜】体虚身弱、气血不足，多喝这碗汤～

主要观点总结

这篇文章介绍了一款适合男女老少、四季皆宜的五指毛桃灵芝炖汤，具有补虚益气、调节免疫力的功效。文章详细描述了食材和做法，并强调了坚持饮用该汤可以改善气血不足、乏力头晕，调养体质。同时，文章还介绍了如何设置星标以第一时间接收“CCTV生活圈”的精彩内容。

关键观点总结

关键观点1: 五指毛桃灵芝炖汤的功效

这款汤具有补虚益气、调节免疫力的效果，适合各个年龄段的人群饮用。

关键观点2: 炖汤的食材与制作方法

炖汤的主要食材包括五指毛桃、灵芝和大枣，制作过程中需要先将食材入锅，加清水煮沸后转小火慢炖40分钟。

关键观点3: 汤的益处

坚持饮用该汤可以改善气血不足、乏力头晕，调养体质，对于家常实用有良好效果。

关键观点4: 如何设置星标接收推送

读者需要按照公众号指引，进行点击公众号名称、点击右上角“...”并将公众号设为星标，以便第一时间收到“CCTV生活圈”的精彩内容推送。