想长寿，晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜！

主要观点总结

文章介绍了世界卫生组织的研究，指出生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，占比大概为60%，并给出了相关建议。文章还提到了媒体合作信息和版权归属。

关键观点总结

关键观点1: 生活方式对健康和寿命的主要影响。

文章提到世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，占比达到60%，超过了遗传、社会因素、医疗条件和气候等其他因素。

关键观点2: 健康生活方式的具体建议。

文章给出了平时应该遵循的健康生活方式建议，包括晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜等，这些建议有助于人们养成健康的生活习惯。

关键观点3: 文章来源和版权信息。

文章提到其来源于安徽交通广播，版权归原作者所有，同时给出了媒体合作信息和编发、一审、二审、三审的责任人信息。