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如何达成你的年度目标?这本豆瓣评分9.0的好书,现在免费赠给你

开智学堂  · 公众号  · 科技自媒体  · 2019-07-21 09:42


大家周末好,一休为大家带来一个好消息,开智正典曾为大家推荐的《成功,动机与目标》出新版本啦!这就是今天要给大家推荐的《如何达成目标》一书。

该书的老版本《成功,动机与目标》在豆瓣被近万读者追捧,评分高达 9.0 分。

本周,【开智学堂】联合机械工业出版社,为在本文留言最精彩的读者,送出 1 本 《如何达成目标》,欢迎在文末留言,分享你的故事或思考~

▶ 图书简介

小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。是否能够达成目标,关系着我们的个人成就和生活幸福。但是,即使那些非常聪明和成功的人都不知道,为什么自己可以实现某个目标,却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。作者精选国际顶尖心理学家几十年来的数百个心理学研究,用通俗的语言写成这部心理学经典著作

本书既源于严谨可信的科学成果,又具有极高的实用价值,能够帮助你打通达成目标的各个环节。希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标,并且给你科学验证过的方法,助你成功。你还将学会如何帮助别人(孩子、员工等)设立并达成目标。

▶ 作者介绍

海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)

哥伦比亚动机科学中心副主任,哥伦比亚大学心理学博士,社会心理学家,教育咨询顾问,也是认知心理学大师格尔维茨与德韦克的学生。

多年以来专注于研究为什么有些人在遇到困难时放弃目标,而有些人则可以战胜挑战,该研究项目获美国国家科学基金大力支持。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。著有《如何达成目标》《高效达成目标》《给人好印象的秘诀》等畅销书。

▶ 专家推荐

  《如何达成目标》教我们如何更好地看待生活、执行生活。该书基于心理学界较新的概念和研究,对我们和孩子的日常生活都有助益。其中重要的是「成长型」思维:无论何时,我们都需要相信,我们可以进步,比过去的自己向前一小步都是有意义的。—— 郝景芳(童行学院创始人)

▶ 书友推荐


  • 励志的最高级别是有理有据的「应用心理学」,是细化的哲学,而不是大词、流行语、文艺、动之以情,以及各种糟改、不分情境乱加使用的小故事。(ps:阳志平老师也读过这本书。《心理定向》作者是本书作者导师。pps 全书开篇自制力有限度的观点在自控力一书中有。案例很犀利,分析很透彻我的成功学写作范本。市面上唯一一本结合讲 mindset、implementation intentions、sdt 的书)——豆瓣书友 Kuhn

  • 我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。在《成功,动机与目标》里,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标!——当当书友 d9

  • 推荐给所有因为无法做成某件事情而备受焦虑的友邻。推荐理由:1.名校教授&经常为公众科普的人写的书才敢看。2. 结构清晰,国外的教材往往更 pedagogic,章后有总结,穿插练习,跟读者互动。3. 所有辩证性的结论都有清晰的前提厘清界限,不耍聪明,不为追求严谨而和稀泥。4.有方法论,有实验数据,有实践指导 ——豆瓣书友 大啸


如此干货满满的内容,是不是迫不及待想入手一本呢?
《如何达成目标》一书各大网上书店有售。

想成为锦鲤免费 get 书?本周互动最精彩的留言也能收到这本《如何达成目标》哟。

今日互动

本周互动话题:年初定的 Flag 现在怎么样了?

  • 比如你是否是思想的巨人,行动的矮子?你为什么达成不了自己的“新年决心”?

  • 比如你是否相信,自制力缺乏是实现目标道路上最大的绊脚石?

  • 比如你是否知道,如何用小小的心智黑客技巧,帮助你克服拖延症、达成目标?

欢迎跟一休吐槽你们达成目标的过程中踩过那些坑期待你的评论,期待精彩的分享,共同成长~



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