锻炼大脑，这里有一套全指南

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本文编号 240711 全文共有 5000 字 如果觉得页面很长 那是因为留言很多 我们的大脑皮层，大致可以分成这几个部位：额叶，颞叶，顶叶，枕叶。这其中，最广为人知的，可能就是位于额叶前部的前额叶皮层了。 前额叶皮层有什么用呢？ 它相当于整个大脑的「指挥中心」，起到发号施令的作用。 人体的本质，是一台依据外界信息给出反应的机器。你可以这样理解：大脑就像一台电脑，内置了许许多多算法。外界传入什么信息，它就会用特定的算法对其进行处理，再返回结果。这个过程是全自动的，不需要我们有意识地干预。 那么，为什么我们能够有思考和决策的空间，而不是任由大脑「自动运行」？这里面最关键的，就是前额叶皮层。 前额叶皮层相当于一个枢纽。 进入大脑的一切信息都汇总到这里，它再对信息进行分门别类，有序地传递给其他 ………………………………