每天多吃 1 类食物，能帮你减肥控血糖

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2024-06-28 09:01

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蔬菜富含维生素、矿物质及多种抗氧化营养素，且蔬菜膳食纤维含量高，饱腹感强，热量低。不管是控糖还是控重，都推荐多吃蔬菜。关于减肥和控糖，我们在「丁香医生小程序」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。上半身胖怎么减肥？减肥怎么吃蔬菜？控糖要控哪些糖？上丁香医生 App 查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划：拾贰、枕玉 | 监制：大璇图片来源：丁香医生设计团队 ………………………………

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