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[原创]2020年:用最残酷的方式,教我这四个最简单的道理

Feekr旅行  · 公众号  · 旅游  · 2020-02-19 22:48

从武汉封城到现在,已经过去27天。


面对铺天盖地的疫情资讯,每个人都觉得自己和病毒只隔了一个屏幕的距离而每个人的生活都或多或少的受到了影响,情绪在乐观、焦虑、丧气、平静之间频繁波动。


一家宾馆的停车场空荡荡的,工作人员四处寻找地上的垃圾。

@长益7904


原本我们都习惯了这个快节奏的时代,像上满了发条的时钟,不停运转,日复一日,年复一年。


未曾想,一场猝不及防的肺炎疫情也给了我们在时间的长河中歇脚的机会



曾经车水马龙的街道,如今按下了暂停键

@影友记


这一刻,无论对这个世界还是个人,都是一个转折点,也是一个新的起点


2020正在用最残酷的方式教我们和这个世界相处最简单的道理。


学会暂停和反思,才能掌握生活的主动权。



 01

  当下永远是最值得珍惜的

我们可能都曾抱怨过这个世界过于拥挤和嘈杂,生活节奏太快,想有个机会慢下来,去做自己想做的事。


这一回,我们拥有了期盼已久的自由,看完码了很久的电影,翻完囤了好久的书,通宵玩游戏……内心却无法感到充实和愉悦,体会到了被动的宅和主动的宅,极大的心理差距。



既然我们能做的有限,这个时候不妨反过来想,这样的条件给我们创造了什么机会?


1)宅家|学习和父母相处



你还记得你上次在家待超过10天以上是什么时候吗?仔细想想,这是不是长大之后和父母相处最久的一次?



很多人最困惑的事就是不知道怎么和父母沟通,就拿这次的疫情来说,大家劝家里的长辈不要出门,出门一定要戴口罩一定也废了九牛二虎之力。


不过,这十天前我劝父母戴口罩,十天后父母劝我别出门买奶茶的变化也算是颇有成效了。



在戴口罩这件事上达成一致之后,面对每天朝夕相处的家人,不如摆脱身份,像朋友一样和彼此分享工作和生活,一起玩一局游戏,打一场球,像小时候他们教你走路那样教他们使用实用app(比如这次就可以实践不出门买菜),平板电脑,或是学点外语、乐器,让他们感受一下我们的童年。


一辈子很长,但陪伴父母的时间有限。


2)自我隔离|修炼厨艺


谁能想到最近除了社交软件以外,使用率最高的app会是:下厨房。


疫情期间的网红美食,非凉皮奶茶莫属。


百度指数显示"凉皮的做法"资讯浏览量近20万,在所有食物搜索中一骑绝尘。



网友还对珍珠奶茶的珍珠怎么做充满了好奇,整体环比提高了52%。


白菜、萝卜、土豆等保鲜期较长的食物搜索量在都出现了不同幅度的上涨,整体数值稳定在高位水平。


除了广大网友,就连不少艺人也表示这次闭关修炼出了隐藏技能——厨艺



目测,此次疫情之后,家庭主妇和家庭煮夫的比例会大幅上升。


3)居家办公|体验自由职业者的工作日常


越来越多的人向往自由的生活,羡慕自由职业者。


而这一回,四舍五入我们也是体验过SOHO了,对很多人来说一定是职业生涯中少有的经历!



有人体会到了居家办公的挑战,比如需要兼顾带娃、线上会议信号太差、实际工作时长超过8小时,感慨简直是从996到007的改变,期盼着早日正常上班。


数据来自@财经网创建的投票


有人感觉居家办公体验更好,比如可以节省通勤时间、随时加餐、撸猫撸狗,由此触发了发展自由职业的契机。



不过,很多人都悟出一个道理——不是工作需要我,而是我需要工作。


过去值得怀念,未来也值得展望,但我们真正能够把握的始终是眼前的生活。


大年三十,东山岛海边,一对父子在放烟花。

@Luckypond


因此,工作应当首选自己热爱的,勇敢的生活,及时表达爱意,珍惜拥有的一切,多换位思考、使用逆向思维,过好眼前的每一天,才能去想去的未来。

 


02

 多维度、有选择的接受信息


别再时时关注疫情,适当转移注意力。


最近一刷微博、抖音,出现最多的必然是疫情相关的新闻资讯。


许多朋友,包括小飞君也时常感到悲伤、愤怒和深深的无力,甚至入睡困难。



在这样的环境下,被情绪感受激活是生命生存的本能,但我们一定要在深陷负面情绪之前,抽离出来,回到现实生活中,在做好基础的防护措施之余,适当的玩游戏、追剧、陪伴家人、办公等等。


 ”防控疫情,人人有责。

@靑口


记住,我们普通人照顾好自己和家人已经是对这场持久战最大的贡献了!


1)从可信渠道了解信息,不传谣不造谣


防疫期间,伴随恐慌情绪的是谣言四起。


特殊时期,不信谣不传谣不造谣都是我们应该做到的。


疫情之下河南新乡的城市街头

@靑口


比如前阵子在微信群、朋友圈疯传的一则消息”白岩松将在今晚9时30分《新型冠状病毒肺炎》专题现场直播,邀请钟南山院士介绍疫情,请家长朋友们届时观看“,许多人一直在电视机前等到十点,也不知道这是一则假消息。



但从这件事就可以看出谣言流传的速度,比正规消息传播快,范围广。


因此,我们尽量要从官方渠道获取信息,比如可以从丁香园的疫情实时动态、微信看一看的置顶话题或是支付宝首页里的《肺炎疫情实时追踪》中了解可靠资讯,辟谣和防护信息。



当有朋友转发消息给你,而无法不确定消息来源时,请把消息留在自己的手机里,转发之前务必三思,对不明来源的消息请不要出于好心随便转发



2)从宏观角度观察事件的全貌


人如果想了解真相的时候,是有追本溯源的能力的。


我们可以参照国际社会的反应、其他领域的新闻资讯来解读疫情。



比如:

  • 2月1日起,澳洲政府禁止中国人员入境

  • 2月2日起,新加坡禁止两周内曾到访中国大陆的旅客入境及过境,无论国籍

  • 3209只股票跌停,创记录

  • 星巴克,苹果,通用电气等国际公司暂时关闭了当地业务

  • 中国感染人数已超2003年SARS


就像学生时代做阅读理解一样,对任何事件我们都应该有独立思考的能力



理性、感性、人性应当是共存的,感性使我们为奔赴一线的医务人员所动容,理性让我们冷极思考、沉着应对,而人性使我们团结一致共同抵抗病毒,这场疫情教会我们把握其中的平衡。



03

社交断舍离,学会独处


“人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。”


这段日子,每个人都憋坏了,我们都开始理解狗期待被牵出去溜溜的心情,在家开发了各种云旅游的方式。


“出去玩”

@瀚颉掠影


反过来想,这场疫情,给我们提供了一段奢侈的独处时光。


1)拒绝“无效社交”


很多人惧怕孤独,沉迷社交软件。


每天一遍遍地看群聊,生怕遗漏什么重要事件,没事就刷朋友圈,怕错过什么有趣故事。



实际上,我们都应该主动拒绝“无效社交”。


  • 参与人数越少的群聊,才越能创造价值

  • 对于不感兴趣的朋友圈,可以尽早屏蔽

  • 不曾聊过天,甚至忘记对方是谁的,及时删除

  • 亲疏有别,主次分明,维系简洁而有效的社交圈


2)独处是最高级的自律


欧洲近代史上的万有理论与《十日谈》,这是两项改变了人类文明发展史的著作。


而它们诞生于欧洲近代的两次瘟疫时期,是牛顿和薄伽丘为了躲避瘟疫,在家潜心学习出来的结果。



不如借由这段可以独处的时光,多多观察自己,聆听内心的声音,多多思考和学习,创造自身的价值。


  • 平日里没时间上的付费课,现在正是学习的好时候

  • 阅读书籍,做好读书笔记,是平复心绪的特效药

  • 尝试培养新的爱好,比如烘焙和烹饪

  • 找出之前马的健身视频,这次没有理由再拖延了

  • 总结过去和展望未来,做做年度规划乃至人生规划


放弃低质量的社交生活,追寻自己真正想要的生活状态,过断舍离,减少无用的社交,来思考人生的意义。你会发现,那些曾经以为很必要的事,并无必要;真正和谐的关系,都需要一定的距离感。


防疫期间,地铁、公交依然照常发车,哪怕乘客寥寥无几。

@梅园雪韵


正视孤独,每个人都是独立的个体。


身体宅在家里,脑子不能宅在舒适区,步伐有限,思考不能停止

 

04

危机意识的重要性

新型肺炎来袭,排很长的队伍,也不一定能买得到口罩。

@_谷月_


疫情爆发以来,口罩成了奢侈品,双黄连口服液一度脱销,囤酒精囤大米囤菜也成了常态。


“公司没有了,不必回来了”,也并不只是一句玩笑话


当员工的假期一次又一次的延长,一批扛不住压力的企业已经开始宣布倒闭了!


2月6日,知名IT培训机构“兄弟连教育”创始人李超,发表了《致兄弟连全体学员、员工、股东的一封信》,他表示即日起,兄弟连北京校区停止招生,员工全部遣散



2月7日,北京的“K歌之王”发布了《总经理致全体员工的一封信》,宣布于2月9日,与全部员工解除劳动合同关系。如果有30%员工不同意这个方案,公司将被迫进行破产清算。


曾经感慨外卖方便、租房就够了的年轻人,也开始认同父母的价值观,感受到了买房买车多存钱的意义。


SARS期间,北京一家超市内的货架空空如也。 


在这背后,我们看到的是危机意识的重要性,应当反思自己的生活习惯。


  • 减少超前消费,不负债

  • 一定要有一笔固定存款以备不时之需

  • 多学一些开车、游泳、急救措施等生存技能

  • 家里要储备口罩、消毒水、矿泉水、应急食物、常用药

  • 掌握基础的烹饪技能,少外食,外食要使用公筷

  • 流感高发季节、自己生病时在公共场合一定要戴口罩

  • 多消毒,勤洗手,打喷嚏时使用手肘

  • 定期体检,购买保险

  • 锻炼身体,健康永远是最重要的


志愿者在高铁站进行病毒消杀工作

@189love_5835


“人最可贵之处在于看透生活的本质后,依然热爱生活。 ”


我们经历的当下,既是一场灾难,也是一个全民思考和进步的契机

 

疫情没有办法定义任何人,此时此刻,你选择如何应对,未来,你有了什么改变,才将定义你是怎样的人。


@_谷月_


愿我们摘下口罩的那刻,依然有此刻的觉悟。

 


Feekr对谈


小飞君采访了身边的一些朋友,听了听每个人在这些日子的变化。


有人的心情越来越复杂,日渐浮躁,有人期待已久的旅行计划泡汤,有人因为复工坐火车第一次有了长达6小时不能摘口罩的经历,有人的就业计划搁置被动持续待业……


但,也一样是他们,乐此不疲地坚持每天做饭、阅读、学外语,拥有自律而可爱的习惯——每天不出门也要好好叠被子,因为即使睡到下午两点,起床也需要仪式感


武汉的妍叔依然每天坚持做早餐


每一个人都更深刻的认识到了生命的宝贵,对接下来的生活依然满怀期待与希望


 manna

杭州/待业


Q:这半个月以来,对这个世界有了什么新认知?


A:活着真好,我还想活久一点。感觉这个时刻,生命宝贵,且有人高贵我们平凡无奇的每一天也许都是奇迹我对我现在所能拥有的一切心怀感激。


 妍叔

武汉/书籍爱好者


Q:“自我隔离”期间,做的最有趣、坚持最久的事是什么?


A:

最有趣:把这些年积攒的文宣DM地图报纸名片堆在太阳上,边晒太阳边整理的那个下午很有趣。勾起很多旅行回忆,还在不同的纸本间找到奇妙的链接


坚持最久:我每天坚持的事情居然不是“阅读”,而是跟着博主学十几分钟到半小时不等的英语,还做了笔记(我真是学习标兵)。


 肉沙

济南/市场营销

Q:疫情结束之后,最想做的事,最想见的人。


A:想见爸妈和男朋友。想抱抱他们,仅此而已

 Teresa

上海/商务拓展总监


Q:对家庭、家人、亲密关系是否有了新思考?


A:父母一直都是港湾,因为有他们所以对自己以后的家庭会充满期待,也因为有他们更觉得不会将就,不惧怕孤单


 佐妤

杭州/公司职员


Q:对2020的新期待是什么?


A:一天天平静地过下去。



- End -
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