阴寒底子的人，抓住一年一度逆转体质的机会

主要观点总结

本文主要介绍了三九贴的原理、作用、适用人群以及贴敷方法。文章指出，三九贴是一种通过敷贴在穴位上，抗严寒、护真阳，盘活周身气血循环的健康方法。适用于阳虚体质、呼吸问题、脾胃不和、妇科问题、湿气重等人群。文章还提到了贴敷时间和注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 三九贴的原理和目的

三九贴的原理是“拒阴护阳”，把严寒拒在体外，聚集体内阳气，驱散入侵作乱的寒邪。目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。通过敷贴在穴位上，抗严寒，护真阳，盘活周身气血循环。

关键观点2: 三九贴适用人群

三九贴适用于阳虚体质的人群，以及呼吸问题、各类疼痛问题、消化系统问题、妇科问题、调未病等人群。

关键观点3: 三九贴的使用方法和注意事项

使用三九贴时，只需将贴敷位置的皮肤擦干净，轻轻撕去膏贴覆膜纸，贴在相应的穴位上即可。贴上2-3小时，就会感觉到一身轻松。贴敷时要注意保持皮肤干燥，避免剧烈运动。

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