中医鬼才倪海厦：决定身体衰老速度的行为，运动第三，早睡第二，第一很多人做不到！

主要观点总结

本文介绍了一位103岁的国医陈彤云，虽然年事已高但身体状态非常好，引起了网友的广泛关注。文章详细描述了陈彤云的经历，包括其身体状态、锻炼方法以及老师的介绍等。文章还提到了气血太極桩的功效和医华老师的教学情况。

关键观点总结

关键观点1: 百岁国医陈彤云的身体状况引起关注

陈彤云虽然已经103岁高龄，但身体状态非常好，没有一点老年斑，牙齿也非常健康。她的身体状态引发了网友的广泛讨论和惊叹。

关键观点2: 陈彤云通过气血太極桩锻炼身体

陈彤云通过练习气血太極桩来锻炼身体，这是一种结合了太极拳和八段锦的拉伸动作，还融合了中医的养生功法。练习气血太極桩可以帮助她保持身体健康，延缓衰老。

关键观点3: 医华老师的教学情况

医华老师是成龙的成家班成员，也是一位太极拳专家。他通过教学气血太極桩帮助许多人改善了身体状况。他的教学方法简单有效，受到了广大学员的欢迎和好评。