2年血氧提升45%、痰量减少400毫升，“若早知4个良方，我一定更快恢复！” | 我的呼吸故事 34

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“即使身处至暗时刻，我也从未沉沦，独自摸索出4个自救良方，成为自己‘最好的医生’，用 2年 时间实现了 从连平路都举步维艰到血氧稳定在97% 的蜕变。”   51岁的马女士自幼多病，如今又孤身一人无人照料，每一步都比常人走得更为艰辛，可她偏偏活成了患者群里人人称赞的 “励志姐” 。今天，就让我们一同走进她的故事。   疾病将我推向深渊，孤身一人的我只能“主动出击”   “体弱多病”就像一把锁，把童年时期的我困在家中，以至于许多邻居都不认识我。成年以后，我的身体状况也不见好转，高烧成了家常便饭，每年总有两三次严重到必须住院的地步。现在回想起来，其实那时肺病已现端倪，可惜多次住院却始终没能得到准确诊断。   后来辗转多家本地医院，医生一直按支气管扩张症进行治疗，却不知道慢阻肺病早已悄然叠加。 ………………………………