“伤胃果”，要少碰！

主要观点总结

文章主要介绍了部分水果对胃的影响，提醒肠胃不好的人应该少吃某些应季水果，以免对胃造成损伤。文章提到的水果包括柿子、山楂、猕猴桃和鲜枣，同时强调霉变腐烂的水果无论对何种人群都是不能食用的。

关键观点总结

关键观点1: 部分应季水果对胃可能造成损伤

文章提到柿子、山楂、猕猴桃和鲜枣这四种水果由于自身的特性，容易对胃造成损伤，肠胃不好的人应慎食。

关键观点2: 吃水果的注意事项

吃柿子时应注意不要空腹、不吃涩柿子、别吃太多；山楂一天最好别超过10颗；猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃；鲜枣因表皮坚硬、水分少、膳食纤维含量高，不好消化，脾胃不好的人应少吃。

关键观点3: 霉变腐烂的水果不能食用

文章强调霉变腐烂的水果无论对肠胃好坏的人都不能食用，应当立即丢弃。