养生丨吃补药不如热水泡脚

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养生 吃补药不如热水泡脚 热水泡脚， 属于中医足疗法内容之一， 也是一种常用的外治法。 用热水泡泡脚， 既解乏，又利于睡眠。 可以改善局部血液循环， 驱除寒冷，促进代谢， 最终达到养生保健的目的。 每个人都知道泡脚有很多好处， 但到底为什么好？ 1.泡脚可以促进血液循环 脚自古就有人体的第二心脏之说。 从养生理论来看， 脚离人体的心脏最远，而负担最重， 因此，这个地方最容易， 导致血液循环不好， 医学典籍记载： “人之有脚，犹似树之有根， 树枯根先竭，人老脚先衰。” 2.刺激足部的穴位、反射区和经络 从医学角度来讲， 脚上有人体各脏器的反射区， 穴位，以及经络。 人体脚上有6条主要的经络， 包括三条阳经的终止点 和三条阴经的起始 ………………………………