震惊！为哄睡婴儿竟喂安眠药！宝宝睡不好、爱哭闹怎么办？注意可能是缺乏这些营养！

主要观点总结

本文介绍了宝宝睡眠不好的原因及如何改善宝宝睡眠的营养摄入。

关键观点总结

关键观点1: 宝宝睡眠不好的原因主要包括月龄原因、特殊时期原因、生物钟被破坏、疾病原因、外界因素和缺乏某些营养。

家长需要了解这些原因并采取相应的措施来改善宝宝的睡眠。

关键观点2: 宝宝睡眠与营养摄入密切相关，包括钙+维生素D、铁+维生素C、锌、B族维生素和色氨酸等。

家长需要注意宝宝营养摄入的平衡和合理，以保证宝宝的睡眠质量。

关键观点3: 家长在改善宝宝睡眠时需要注意避免滥用药物，如谷维素片，而应该通过合理的营养摄入和创造良好的睡眠环境来改善宝宝的睡眠。

宝宝睡不好的问题需要通过科学的方法来解决。

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