防蓝光眼镜到底有没有必要？

随着电子产品的普及，我们白天做低头族，晚上还要躺在床上捧着手机久久不肯入睡，我们的眼睛越来越辛苦，很多人都感觉眼部不适。我们可能也听过一些说法：电子屏幕会产生蓝光，接触过多的蓝光可能会导致干眼病，视疲劳，睡眠周期紊乱以及眼底黄斑变性等一系列的眼部问题，听起来很吓人。听说现在有一种防蓝光眼镜，可以避免这些危害，这是真的吗？防蓝光眼睛有必要买吗？可见光是由多种颜色的光组成的，我们所熟悉的彩虹，就是把把阳光按照波长的顺序依次折射成七种单色光，不同颜色的可见光波长不同，折射率也不同。蓝光就是可见光中的一种，蓝光的特点是波长很短，能量高，穿透力强。目前研究表明，在白天，蓝光对人体是有益的，它可以让 ………………………………