这个古法“炒米水”，搞定“体寒、爱上火”的你

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真·阳虚体寒 的朋友，你有经历过这种场景吗？ 一边 怕冷 👉不敢待在空调屋里，吃点凉的都会拉肚子 一边 又容易“补”上火 👉要不是爆眼屎，要不牙龈痛、嗓子干干的 这种补出来的虚火，到底该清，还是接着补？想要弄明白这个问题，说到底，还得学会辨别—— 你的体寒到底处在哪个阶段。 「 体寒体质分为两个阶段： 单纯体寒 & 寒湿 」 ■ 要知道，人的体质是会变的。当生活习惯、环境发生变化时，体寒也会呈现出不同的阶段： 单纯体寒or寒湿。 身边有个朋友，她本人属于 体寒体质， 常年都把自己裹得严严实实，即使是燥热的夏天，也不太愿意待在空调屋里，生怕吹到一丝风。 往些年，为了让自己在冬天能好过一些，一入夏，她便会开始喝 姜枣茶， 一直喝到三伏结束，给身体蓄积足够多阳能，才会安稳一些。 但今年不一样的是，前 ………………………………