大道如此简单，而益处却如此之多

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光阴荏苒，从踏入健康营的第一天算起，站樁已有百日。 修身功夫，百日筑基。 从惊蛰到芒种，三个多月，每天站樁一小时起步，感受得到身体的变化，咽喉爽利了、肠胃舒畅了、睡眠变好了、疲惫感大为减轻，眼看得到外貌的变化，眼睛明亮了、下颌线清晰了、赘肉消失了、身形更挺拔修长。 心静了、沉得住气、焦虑少了。 大道如此简单，而益处却如此之多， 忍不住想与更多的人分享。 大道如此简单，而益处却如此之多 于我而言，从一个完全不懂中医的小白，到站在中医的大门口略窥一二，中间隔着徐文兵老师的一套《黄帝内经说什么》、一个学期的厚朴线上筑基课和线下9天健康营。 在筑基十期第一学期接近尾声、雨水节气过后，我已经迫不及待地想要上手实践筑基课中提到的非药物疗法了，于是踩着春天的步伐，满怀期待的心情，走进 ………………………………